Múltiples trabajos de rotación de balón medicinal. Una buena forma de ejercicio de cualquier área de su cuerpo, incluyendo el corazón, extremidades superiores e inferiores.
Mejora la fuerza de la base, integridad de la articulación, la coordinación, la amplitud de movimiento y flexibilidad.
Se puede utilizar para entrenar la fuerza explosiva y mejorar la coordinación.

Longitud ajustable: desde 90 cm hasta 140 cm.